Os retinoides são derivados da vitamina A que têm ganhado destaque no mundo da dermatologia e dos cuidados com a pele devido aos seus múltiplos benefícios. Neste artigo, vamos explorar o que são os retinoides, quais são os tipos disponíveis, como eles agem na pele e quais são os seus principais benefícios para uma pele saudável e bonita.
Índice
- O que são retinoides?
- Quais são os tipos de retinoides?
- Como os retinoides agem na pele?
- Benefícios dos retinoides para a pele
- Tipos de pele que podem se beneficiar dos retinoides
- Como introduzir os retinoides na rotina de skincare?
- Possíveis efeitos colaterais e como lidar com eles
- Retinoides de uso tópico vs. retinoides orais
- Dúvidas frequentes sobre o uso de retinoides
- Idade ideal para começar a usar retinoides
- Uso de retinoides durante a gravidez e amamentação
- Combinação de retinoides com outros ativos
- Tempo necessário para ver resultados
O que são retinoides?
Os retinoides são uma classe de compostos químicos derivados da vitamina A, que desempenham um papel fundamental na regulação do crescimento e diferenciação celular, na produção de colágeno e na melhoria da textura e aparência da pele.
Eles podem ser encontrados em diferentes formas, como retinol, retinaldeído, ácido retinóico e ésteres de retinil, cada um com suas próprias características e potência.
Quais são os tipos de retinoides?
Existem diversos tipos de retinoides, cada um com suas particularidades e indicações. Algumas são versões mais brandas e menos reativas na pele, outras, por serem um pouco mais fortes, demandam um pouco mais de cautela e alguns passos a mais na skincare para serem usados com sucesso. Os principais tipos incluem:
- Retinol: forma mais comum de retinoide encontrada em produtos cosméticos, é convertido em ácido retinóico na pele.
- Retinaldeído: forma intermediária entre o retinol e o ácido retinóico, é mais potente que o retinol e menos irritante que o ácido retinóico.
- Ácido retinóico (tretinoína): forma mais potente de retinoide, disponível apenas com prescrição médica.
- Adapaleno: retinoide de terceira geração, menos irritante que o ácido retinóico e indicado para o tratamento da acne.
- Tazaroteno: retinoide sintético, utilizado no tratamento da acne, psoríase e envelhecimento da pele.
Como os retinoides agem na pele?
Os retinoides agem na pele estimulando a renovação celular, aumentando a taxa de rotatividade das células da pele ou turnover, o que ajuda a reduzir a aparência de rugas, linhas finas e manchas.
Além disso, os retinoides aumentam a produção de colágeno, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele. Eles também regulam a produção de sebo, desobstruem os poros e possuem propriedades anti-inflamatórias, sendo eficazes no tratamento da acne.
Benefícios dos retinoides para a pele
Os retinoides serão seus super aliados na rotina de skincare, oferecendo uma série de benefícios impressionantes que vão muito além da superfície. Esses poderosos derivados da vitamina A são capazes de transformar a aparência e a saúde da pele de várias maneiras:
- Eles combatem os sinais do envelhecimento, suavizando rugas e linhas finas, deixando a pele com um aspecto mais jovem e radiante.
- Os retinoides melhoram visivelmente a textura e o tom da pele, tornando-a mais uniforme, macia e luminosa.
- Ao estimular a produção de colágeno, eles ajudam a firmar e a deixar a pele mais elástica, devolvendo a aparência de juventude.
- Para aqueles que sofrem com manchas e hiperpigmentação, os retinoides são excelentes aliados no clareamento e uniformização do tom da pele.
- Eles também são eficazes no controle da produção excessiva de sebo e na redução da acne, desobstruindo os poros e prevenindo a formação de novas espinhas.
- Os retinoides têm o poder de diminuir o tamanho dos poros, deixando a pele com uma aparência mais refinada e suave.
- Além disso, eles aceleram a cicatrização de lesões na pele, como as causadas pela acne, ajudando a prevenir marcas e cicatrizes.
Tipos de pele que podem se beneficiar dos retinoides
Os retinoides podem ser benéficos para diversos tipos de pele, especialmente para aqueles que apresentam sinais de envelhecimento, como rugas, linhas finas e manchas. Pessoas com pele propensa a acne também podem se beneficiar do uso de retinoides, devido à sua capacidade de regular a produção de sebo e desobstruir os poros.
No entanto, é importante ressaltar que os retinoides podem causar irritação e ressecamento da pele, especialmente no início do tratamento, por isso é fundamental escolher a concentração e a formulação adequadas para cada tipo de pele e introduzir o produto gradualmente na rotina de cuidados (tudo acompanhado de um profissional).
Como introduzir os retinoides na rotina de skincare?
Ao introduzir os retinoides na rotina de cuidados com a pele, é importante começar com uma concentração baixa e aumentar gradualmente, permitindo que a pele se adapte ao ingrediente ativo. Uma técnica eficaz é o método sanduíche, que consiste em aplicar um hidratante antes e depois do retinoide, criando uma barreira protetora que minimiza a irritação e o ressecamento da pele.
Nesse contexto, o Cicaplast Baume B5+ da La Roche-Posay é uma excelente opção para hidratar e acalmar a pele antes e depois da aplicação do retinoide. Sua nova fórmula contém TRIBIOMA (complexo prebiótico único) associado a 5% de Vitamina B5 e Madecassoside, que aceleram a reparação da barreira cutânea e reduzem a aparência de cicatrizes.
Enriquecido com Zinco e Manganês, o Cicaplast Baume B5+ hidrata, acalma e protege a pele, proporcionando conforto e suavidade.
Para peles normais a secas, a Loção Facial Hidratante CeraVe é outra ótima escolha, graças às suas 3 Ceramidas Essenciais que ajudam a restaurar a barreira protetora da pele e à Tecnologia MVE que oferece hidratação prolongada. Esse hidratante contém ainda Ácido Hialurônico que retém a umidade natural da pele e a Niacinamida que acalma a pele.
Possíveis efeitos colaterais e como lidar com eles
Ao iniciar o uso de retinoides, é comum experimentar alguns efeitos colaterais, como vermelhidão, descamação, ressecamento e sensibilidade aumentada da pele. Esses efeitos são normalmente temporários e tendem a diminuir à medida que a pele se adapta ao tratamento.
Para minimizar esses efeitos colaterais, é fundamental hidratar a pele adequadamente e usar protetor solar diariamente, uma vez que os retinoides podem aumentar a sensibilidade da pele à radiação UV.
Para peles oleosas, o protetor solar facial UV-Clear da Vichy é uma excelente escolha, pois oferece proteção avançada contra os raios UVA, UVA LONGO e UVB, graças à tecnologia anti-UV patenteada Netlock DRY™. Além disso, sua fórmula enriquecida com Niacinamida e Ácido Salicílico auxilia no combate diário às imperfeições causadas pela acne, enquanto controla a oleosidade por até 12h.
Para os demais tipos de pele, o Anthelios Anthelios UVMune 400 da La Roche-Posay é uma ótima opção, com seu novo filtro Mexoryl 400 que oferece a melhor proteção contra os raios UV mais profundos. Com FPS 60 (SPF50+), esse protetor solar hipoalergênico proporciona uma proteção completa contra os raios UVB, UVA e infravermelhos, prevenindo rugas, manchas solares, vermelhidão e câncer de pele.
Para aqueles que desejam incorporar os retinoides em sua rotina de cuidados com a pele, mas temem os possíveis efeitos colaterais, o Retinol Specialist Sérum da Vichy é uma excelente opção.
Enriquecido com 0,2% de Retinol puro potencializado por Frações Probióticas, Peptídeos Anti-idade e Água Vulcânica de Vichy, esse sérum possui eficácia comprovada contra os sinais do envelhecimento, corrigindo todos os tipos de rugas, mesmo as mais profundas, uniformizando a textura e auxiliando na renovação celular.
Sua fórmula é desenvolvida para minimizar a irritação e o desconforto, tornando-o uma escolha ideal para aqueles com pele sensível ou que estão começando a usar retinoides.
Outra opção com menor probabilidade de causar reações na pele é o Retinol 0.3 de SkinCeuticals, um creme anti-idade de uso noturno indicado para todos os tipos de pele a partir dos 40 anos. Com uma concentração de 0,3% de retinol puro, a máxima permitida no Brasil, esse creme estimula a renovação celular, favorece a produção de colágeno e diminui a aparência de linhas finas, rugas e marcas de expressão.
Sua fórmula contém um complexo calmante composto por bisabolol e extrato de boswellia serrata, que ajudam a reduzir a irritação e o desconforto associados ao uso de retinoides. O Retinol 0.3 é uma excelente escolha para aqueles que buscam os benefícios dos retinoides, mas desejam minimizar os possíveis efeitos colaterais.
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CREME ANTI-IDADE NOTURNO RETINOL 0.3
Creme facial antirrugas com retinol que estimula a renovação celular, favorecendo a produção de colágeno.
PROTETOR SOLAR VICHY CAPITAL SOLEIL UV-CLEAR FPS60 40G
Protetor Solar La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 FPS60
Protetor solar da La Roche-Posay que protege sua pele ainda mais dos raios UV.
Retinoides de uso tópico vs. retinoides orais
Os retinoides podem ser administrados por via tópica ou oral, dependendo da condição da pele e da indicação médica. Os retinoides tópicos, como o retinol, o adapaleno e a tretinoína, são aplicados diretamente na pele e são geralmente indicados para o tratamento do envelhecimento cutâneo, acne e outras condições da pele.
Eles estão disponíveis em diferentes concentrações e formulações, como cremes, géis e séruns, e podem ser adquiridos com ou sem prescrição médica, dependendo da potência.
Já os retinoides orais, como a isotretinoína, são medicamentos prescritos por dermatologistas para o tratamento de acne grave ou resistente a outros tratamentos. Eles agem sistemicamente, afetando todo o organismo, e requerem acompanhamento médico rigoroso devido aos potenciais efeitos colaterais, como secura excessiva da pele e mucosas, alterações no perfil lipídico e teratogenicidade (risco de malformações fetais).
Dúvidas frequentes sobre o uso de retinoides
Com a popularidade crescente dos retinoides, é natural surgirem muitas dúvidas sobre seu uso adequado e seguro. A seguir, respondemos algumas das perguntas mais comuns sobre esses poderosos ingredientes.
Idade ideal para começar a usar retinoides
Não existe uma idade específica para começar a usar retinoides, pois a indicação depende das necessidades individuais da pele. Geralmente, pessoas com sinais precoces de envelhecimento, como linhas finas e manchas, ou aquelas com acne persistente, podem se beneficiar do uso de retinoides a partir dos 25-30 anos. No entanto, é sempre recomendado consultar um dermatologista para avaliar a necessidade e a adequação do tratamento.
Uso de retinoides durante a gravidez e amamentação
Durante a gravidez e a amamentação, o uso de retinoides tópicos e orais é contraindicado devido ao risco de malformações fetais e efeitos adversos no bebê. As mulheres que estão grávidas, planejando engravidar ou amamentando devem interromper o uso de retinoides e buscar alternativas seguras para o cuidado da pele, sempre sob orientação médica.
Combinação de retinoides com outros ativos
Os retinoides podem ser combinados com outros ativos para potencializar seus benefícios e tratar diferentes preocupações da pele. No entanto, é importante ter cautela ao combinar retinoides com ativos esfoliantes, como ácidos alfa-hidroxiácidos (AHAs) e ácido salicílico, pois podem aumentar o risco de irritação. Sempre introduza um ativo de cada vez e monitore a resposta da pele.
Uma combinação super comum e eficaz é o uso de retinoides com o Hyalu B5 Repair da La Roche-Posay. Esse sérum combina o poder do Duplo Ácido Hialurônico fragmentado com a Madecassoside e a Água Termal La Roche-Posay, reduzindo rugas e linhas finas de expressão, recuperando a elasticidade e o volume da pele, estimulando a renovação celular e melhorando o viço e a firmeza da pele.
Com eficácia comprovada, o Hyalu B5 Repair proporciona resultados visíveis em 26 dias, sendo uma excelente opção para complementar os benefícios dos retinoides, especialmente em peles maduras.
Para peles oleosas e acneicas, o Effaclar Duo + M da La Roche-Posay é um ótimo aliado dos retinoides. Sua fórmula inovadora contém Filobioma, um complexo de bactérias benéficas que ajuda a equilibrar o microbioma da pele, reduzindo a proliferação das bactérias responsáveis pela acne.
Além disso, o Effaclar Duo + M acelera a redução de marcas pós-acne, mesmo nos casos mais severos, graças à ação da Niacinamida e do Procerad. Testado em todos os fototipos de pele, esse produto é ideal para complementar o tratamento com retinoides, ajudando a controlar a acne e a melhorar a aparência da pele.
O Phyto Corrective da SkinCeuticals é outro ativo que pode ser combinado com os retinoides para acalmar e hidratar a pele sensível. Com uma combinação de extratos botânicos de tomilho, azeitona e pepino, além de ácido hialurônico e glicerina, o Phyto Corrective aumenta a hidratação da pele em 95% instantaneamente e a mantém hidratada ao longo do dia.
Ele também reduz a vermelhidão e é ideal para minimizar a aparência de vermelhidão após tratamentos estéticos em consultório dermatológico. Não comedogênico, o Phyto Corrective é uma excelente opção para todos os tipos de pele, incluindo as acneicas e sensíveis, que estão usando retinoides.
Para aqueles que buscam um tratamento antimanchas eficaz para combinar com os retinoides, o Mela B3 Sérum
da La Roche-Posay é a escolha perfeita. Enriquecido com Melasyl™, um ativo exclusivo e patenteado, e 10% de Niacinamida, esse sérum intercepta o excesso de melanina antes que cause diferenças de tonalidade na pele, reduzindo visivelmente manchas solares, pós-acne e até mesmo manchas persistentes.
Com resultados visíveis em 1 semana e eficácia comprovada em todos os tons e tipos de pele, inclusive as oleosas, o Mela B3 Sérum é um complemento ideal para os retinoides no tratamento de manchas e uniformização do tom da pele.
Ao combinar os retinoides com esses ativos específicos, é possível potencializar seus benefícios e tratar diversas preocupações da pele, como rugas, linhas finas, acne, manchas e sensibilidade.
Lembre-se sempre de introduzir um ativo de cada vez, monitorar a resposta da pele e seguir as recomendações de um dermatologista para obter os melhores resultados.
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Adaptado para peles sensíveis e sensibilizadas, também é indicado para uso no pós procedimento
Tempo necessário para ver resultados
O tempo necessário para ver resultados com o uso de retinoides varia de acordo com o tipo de retinoide, a concentração, a frequência de uso e as condições individuais da pele. Em geral, é possível notar melhorias na textura, tom e aparência da pele em 4 a 6 semanas de uso consistente.
No entanto, para resultados mais significativos, como a redução de rugas e manchas, pode ser necessário de 3 a 6 meses de uso contínuo. É fundamental ser paciente e persistente, seguindo as recomendações do dermatologista e adaptando a rotina de acordo com a tolerância da pele.
*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
