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Cuidados com as maos

Mãos descascando: características, causas e como tratar?

Mãos descascando? Descubra as causas e os melhores tratamentos para recuperar a maciez e saúde da sua pele.
14 dez 2020

Ter a mão descascando é uma condição comum que pode causar desconforto e preocupação. Embora geralmente não seja grave, a descamação pode ser um sinal de várias condições dermatológicas ou até mesmo de problemas de saúde internos. Além disso, pode afetar a autoestima e a qualidade de vida de quem sofre com ela. Neste artigo, o Dermaclub reuniu informações para esclarecer todas as suas dúvidas sobre as mãos descascando.

Índice

Quais são as causas das mãos descascando?

A descamação da pele nas mãos, também conhecida como mãos descascando, é uma condição bastante comum que muitas pessoas experimentam em algum momento de suas vidas. É caracterizada pela perda de camadas superiores da pele, que começam a se soltar ou descascar, deixando a pele abaixo exposta.

  • Condições Climáticas: Climas frios e secos podem fazer com que a pele perca umidade, levando à secura e descamação.
  • Lavagem Frequente das Mãos: A lavagem frequente das mãos ou o uso de desinfetantes para as mãos à base de álcool pode ressecar a pele, fazendo com que ela descasque.
  • Exposição a Produtos Químicos: Certos produtos químicos, como detergentes, sabonetes e solventes, podem irritar a pele e causar descamação.
  • Reações Alérgicas: Algumas pessoas podem ter reações alérgicas a certos materiais ou substâncias, resultando em inflamação e descamação da pele.
  • Doenças de Pele: Condições de pele como eczema, psoríase e dermatite atópica podem causar descamação da pele.
  • Infecções: Infecções fúngicas ou bacterianas também podem levar à descamação da pele.
  • Condições Médicas Internas: Em alguns casos, a descamação da pele pode ser um sintoma de uma condição médica interna, como doenças do fígado, rins ou tireoide.

Ressecamento da pele

O ressecamento da pele é a causa mais frequente de descamação nas mãos. Fatores como clima frio e seco, baixa umidade do ar, ventos fortes e exposição solar podem retirar a umidade natural da pele, deixando-a seca, áspera e propensa à descamação.

Lavar as mãos com água muito quente e usar sabonetes agressivos, que removem a oleosidade natural, também contribuem para o problema. O uso frequente de álcool em gel, essencial para a higiene, pode ressecar ainda mais a pele, principalmente se não for seguido da aplicação de um hidratante.

Eczema e dermatite de contato

Eczema e dermatite de contato são condições inflamatórias da pele que causam descamação, coceira, vermelhidão e, às vezes, pequenas bolhas.

O eczema é uma condição crônica, enquanto a dermatite de contato surge após a exposição a substâncias irritantes ou alergênicas, como níquel, perfumes, corantes, produtos de limpeza e plantas. A descamação ocorre devido à inflamação e à coceira intensa, que leva à fricção e à remoção das camadas superficiais da pele.

Reações alérgicas a substâncias irritantes

As reações alérgicas nas mãos, que causam descamação, são frequentemente desencadeadas pelo contato direto com substâncias irritantes ou alergênicas.

Detergentes, sabonetes, produtos de limpeza, solventes, luvas de látex, bijuterias e até mesmo alguns tipos de tecidos podem provocar reações alérgicas, resultando em coceira, vermelhidão, inchaço e descamação da pele.

Infecções fúngicas

As infecções fúngicas nas mãos são causadas por fungos que se proliferam em ambientes úmidos e quentes. A micose, um tipo comum de infecção fúngica, pode causar descamação, coceira, vermelhidão, rachaduras e bolhas na pele entre os dedos e nas palmas das mãos.

A umidade excessiva, como o suor acumulado dentro de luvas, favorece o crescimento desses fungos.

Deficiências nutricionais

A saúde da pele depende de uma nutrição adequada. Deficiências de vitaminas e minerais essenciais, como vitaminas A, C, E, biotina e zinco, podem comprometer a integridade da pele, tornando-a mais seca, frágil e suscetível à descamação.

Condições médicas subjacentes

Algumas condições médicas podem se manifestar com descamação nas mãos. A psoríase, uma doença autoimune, causa inflamação e descamação em placas avermelhadas. Doenças da tireoide, diabetes e problemas nos rins ou fígado também podem afetar a saúde da pele, levando à descamação.

Quais são as características das mãos descascando?

mão descascando

As mãos descascando que podem ser causadas por várias condições possuem características simples de serem notadas.

  • Secura: A pele das mãos pode se tornar muito seca e começar a descascar. Isso é especialmente comum em climas frios ou secos.
  • Vermelhidão: A pele descascada muitas vezes fica vermelha ou inflamada. Isso pode ser devido a uma reação alérgica, irritação ou infecção.
  • Coceira: Muitas pessoas com as mãos descascando também experimentam coceira. Isso pode ser um sinal de dermatite (inflamação da pele) ou eczema.
  • Rachaduras: Em casos graves, a pele pode rachar e sangrar. Isso é mais comum em pessoas com pele extremamente seca ou eczema.
  • Sensibilidade: A pele descascada pode ser sensível ao toque, calor ou substâncias químicas.

Por que as mãos ficam ressecadas e ásperas?

Quando lavamos as mãos com bastante frequência, é comum elas ficarem com aspecto seco, sensível e áspero. A região se torna assim porque a higiene com o uso de um sabonete muito adstringente causa o enfraquecimento da barreira cutânea, responsável por proteger a pele de bactérias e outros microrganismos.

O mesmo acontece quando usamos o álcool gel sem hidratar a pele das mãos logo em seguida. O problema pode se intensificar principalmente em pessoas com a pele seca ou que sofrem de doenças cutâneas, como a dermatite.

Como evitar que as mãos fiquem descascando?

O primeiro passo para evitar a descamação da pele nas mãos é manter a pele sempre hidratada. Uma pele bem hidratada torna-se mais resistente e menos propensa a problemas como descamação e rachaduras, além de apresentar uma aparência mais saudável e jovem.

  • Hidratação: É recomendado o uso regular de um hidratante de boa qualidade, especialmente após lavar as mãos ou tomar banho, momentos em que a pele tende a perder mais umidade. Procure por produtos que contenham ingredientes conhecidos por suas propriedades hidratantes, como glicerina, manteiga de karité, óleo de jojoba ou ácido hialurônico.
  • Proteção: Proteja suas mãos das condições climáticas extremas. Use luvas durante o inverno e aplique protetor solar no verão.
  • Evite Sabonetes Fortes: Alguns sabonetes podem ser muito agressivos para a pele, removendo seus óleos naturais. Prefira sabonetes suaves e sem fragrância.
  • Água Morna: Ao lavar as mãos, evite usar água muito quente, pois isso pode ressecar a pele. Opte por água morna.
  • Beba Água: Manter-se hidratado também envolve beber bastante água, o que pode ajudar a manter a pele saudável.
  • Uso de Luvas: Quando estiver manuseando produtos químicos ou detergentes, use luvas para proteger a pele das mãos.
  • Dieta Saudável: Uma dieta rica em vitaminas A, C e E, bem como ômega-3, pode contribuir para a saúde da pele.

Como cuidar das mãos descascando

Cuidar das mãos descascando envolve identificar a causa raiz do problema e adotar medidas para hidratar e proteger a pele afetada.

A descamação pode surgir por diversos fatores, desde ressecamento simples até condições de pele como eczema ou psoríase, e cada situação pede uma abordagem específica. Independentemente da causa, hidratar as mãos regularmente com um produto adequado é fundamental.

Pomada para hidratar a pele e as mãos

Se a descamação persistir, acompanhada de outros sintomas como coceira intensa, vermelhidão ou rachaduras, consulte um dermatologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.

Tratamentos específicos para diferentes causas

Existem vários tratamentos disponíveis, desde cremes hidratantes até medicamentos prescritos. No entanto, é fundamental lembrar que o tratamento mais eficaz para você dependerá da causa subjacente da descamação.

  1. Cremes Hidratantes: O uso regular de cremes hidratantes pode ajudar a repor a umidade perdida e prevenir a descamação futura. Escolha um creme que seja adequado para o seu tipo de pele e aplique-o várias vezes ao dia, especialmente após lavar as mãos.
  2. Pomadas Medicinais: Se a descamação for causada por uma condição de pele como eczema ou psoríase, seu médico pode prescrever uma pomada medicinal para ajudar a aliviar os sintomas.
  3. Tratamentos Antifúngicos: Se a descamação for causada por uma infecção fúngica, um tratamento antifúngico pode ser necessário. Isso pode incluir cremes tópicos, comprimidos orais ou, em casos graves, medicamentos injetáveis.
  4. Corticosteroides: Em alguns casos, corticosteroides tópicos podem ser usados para reduzir a inflamação e a coceira associadas à descamação da pele.
  5. Terapia de Luz: Para condições de pele crônicas como psoríase, a terapia de luz (também conhecida como fototerapia) pode ser uma opção de tratamento eficaz.
  6. Prevenção: Além do tratamento, é importante tomar medidas preventivas, como evitar sabonetes duros, usar luvas ao lidar com produtos químicos e manter a pele hidratada.

Eczema e dermatite: corticoides tópicos, imunomoduladores

Para tratar eczema e dermatite nas mãos, que causam inflamação, coceira e descamação, são utilizados corticoides tópicos, medicamentos em forma de creme ou pomada que reduzem a inflamação e aliviam a coceira. Em casos mais graves ou persistentes, o médico pode prescrever imunomoduladores, medicamentos que ajudam a regular o sistema imunológico e controlar a inflamação da pele.

Infecções fúngicas: antifúngicos tópicos ou orais

Infecções fúngicas nas mãos são tratadas com medicamentos antifúngicos. Existem antifúngicos tópicos, em forma de cremes ou pomadas, aplicados diretamente na área afetada, e antifúngicos orais, em comprimidos, para casos mais graves ou extensos.

O tipo de antifúngico e a duração do tratamento serão determinados pelo médico, dependendo do tipo de fungo e da gravidade da infecção.

Cremes e medicamentos antifúngicos, que eliminam os fungos, são os tratamentos indicados.

Deficiências nutricionais: suplementação vitamínica

Se a descamação nas mãos for causada por deficiências nutricionais, a suplementação vitamínica pode ser recomendada. Suplementos de vitaminas e minerais, como vitaminas A, C, E, biotina e zinco, podem ajudar a fortalecer a pele e reduzir a descamação.

É importante que a suplementação seja feita com orientação médica, pois o excesso de algumas vitaminas pode ser prejudicial.

Condições médicas subjacentes: tratamento individualizado conforme a doença

Quando a descamação nas mãos é um sintoma de outra condição médica, como psoríase, doenças da tireoide ou diabetes, o tratamento é direcionado para a doença subjacente.

O médico avaliará o caso individualmente e poderá prescrever medicamentos específicos, além de recomendar mudanças no estilo de vida, para controlar a doença e, consequentemente, a descamação nas mãos. O tratamento varia de acordo com a condição e sua gravidade.

Dicas para prevenir o descascamento das mãos

prevenir o descascamento das mãos

Prevenir o descascamento das mãos envolve manter principalmente a pele hidratada e protegida de agressões externas. Adotar uma rotina de cuidados diários simples pode fazer toda a diferença na saúde e aparência das suas mãos. Aqui estão algumas dicas eficientes para evitar a descamação:

  • Hidratar as mãos regularmente.
  • Usar luvas de proteção.
  • Lavar as mãos com água morna.
  • Usar sabonete suave.
  • Secar bem as mãos.
  • Beber bastante água.
  • Manter uma alimentação saudável.
  • Consultar um dermatologista se necessário.

Como escolher o creme hidratante ideal para as mãos?

Escolher o creme hidratante ideal para as mãos depende de vários fatores, incluindo o seu tipo de pele e quaisquer condições de pele que você possa ter

O Creme Reparador para as Mãos da CeraVe, é uma solução eficaz para mãos ressecadas. Desenvolvido com dermatologistas, este creme é enriquecido com três ceramidas essenciais e ácido hialurônico, proporcionando hidratação duradoura e ajudando a restaurar a barreira protetora da pele.

A sua fórmula não oleosa garante um toque suave e confortável, enquanto a tecnologia MVE permite uma liberação prolongada de ativos hidratantes. Isso significa que suas mãos permanecerão hidratadas ao longo do dia, sem necessidade de reaplicação.

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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 14 de Dezembro de 2020.
Modificada em: 07 de Fevereiro de 2025.

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