Entre os amantes do skincare, existem alguns ingredientes que se destacam pela sua eficácia e versatilidade. Um deles é a tretinoína, um derivado da vitamina A que tem ganhado cada vez mais espaço nas rotinas de skincare devido aos seus múltiplos benefícios, como a redução da acne, o tratamento de rugas e a melhora da textura e do tom da pele.
Por esse motivo, o Dermaclub irá explorar tudo o que você precisa saber sobre a tretinoína, desde os seus benefícios até as melhores formas de incorporá-la na sua rotina de skincare. Além disso, você encontrará dicas imperdíveis de produtos das marcas mais recomendadas pelos dermatologistas.
Índice
- Tretinoína: o que é, para que serve e como usar?
- O que é tretinoína?
- Para que serve a tretinoína?
- Como a tretinoína age na pele?
- Quais benefícios do uso da tretinoína na pele?
- Quais são os tipos de tretinoína?
- Como usar a tretinoína na rotina de skincare?
- Formas de apresentação
- Concentrações disponíveis e indicações de uso
- Introdução gradual e aumento progressivo da frequência de uso
- Cuidados ao aplicar e associar com outros ativos
- Quem pode usar a tretinoína?
- Possíveis efeitos colaterais e contraindicações da tretinoína
- Dicas para potencializar os resultados da tretinoína
- Alternativas à tretinoína para quem não pode usar
- Retinol e outros derivados da vitamina A mais suaves
- Esfoliantes químicos com ácido glicólico ou salicílico
- Peptídeos e fatores de crescimento para estímulo da renovação celular
- Perguntas frequentes sobre a tretinoína
- Pode usar tretinoína todos os dias?
- A tretinoína pode ser usada por pessoas com pele sensível?
- Quanto tempo leva para ver resultados com a tretinoína?
- A tretinoína pode ser usada junto com outros medicamentos para a acne?
O que é tretinoína?
A tretinoína é um derivado da vitamina A, mais especificamente do retinol, que é amplamente conhecido no mundo dos cuidados com a pele. É um ingrediente ativo que tem sido usado na dermatologia há mais de 50 anos, principalmente por suas propriedades antienvelhecimento e contra acne.
Em termos técnicos, a tretinoína é classificada como um retinoide, que é uma categoria de compostos químicos que são relacionados quimicamente à vitamina A. Outros retinoides incluem o retinol, retinaldeído e ácido retinoico. A tretinoína é, na verdade, o nome genérico para o ácido retinoico, que é a forma ativa da vitamina A na pele.
Para que serve a tretinoína?
A tretinoína tópica é um ingrediente versátil que serve para tratar uma variedade de condições de pele. Ela é mais conhecida pela sua eficácia no tratamento da acne, desde lesões inflamatórias até cravos e espinhas. Além disso, a tretinoína também é utilizada para suavizar rugas, linhas de expressão, manchas de idade e melhorar a textura e o tom da pele, proporcionando um aspecto mais jovem e uniforme.
Antienvelhecimento: Ela ajuda a acelerar a renovação celular, o que significa que ela ajuda a pele a se livrar das células mortas e a produzir novas células mais rapidamente. Isso resulta em uma pele mais lisa, com menos rugas e linhas finas. Além disso, a tretinoína também estimula a produção de colágeno, uma proteína essencial para manter a pele firme e elástica.
Tratamento da acne: A tretinoína é eficaz no tratamento da acne porque ajuda a desobstruir os poros, prevenindo assim a formação de cravos e espinhas. Ela também possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a vermelhidão e a inflamação associadas à acne.
Além desses usos principais, a tretinoína também pode ser usada para tratar a hiperpigmentação (manchas escuras na pele), psoríase, queratose pilar (pequenas protuberâncias ásperas, geralmente nos braços ou coxas) e certos tipos de câncer de pele. No entanto, esses usos são menos comuns e devem sempre ser supervisionados por um dermatologista.
Como a tretinoína age na pele?
A tretinoína age na pele de várias maneiras, promovendo benefícios tanto para o tratamento da acne quanto para o rejuvenescimento cutâneo. Veja como esse ativo atua:
- Acelera a renovação celular: A tretinoína estimula a produção de novas células na camada basal da epiderme, acelerando o processo de renovação celular. Isso ajuda a eliminar as células mortas e a desobstruir os poros, reduzindo a formação de cravos e espinhas.
- Regula a produção de sebo: Ao agir nos receptores de retinóides nos queratinócitos e nas glândulas sebáceas, a tretinoína ajuda a regular a produção de sebo, diminuindo a oleosidade da pele e prevenindo a acne.
- Aumenta a produção de colágeno: A tretinoína estimula os fibroblastos a produzirem mais colágeno, uma proteína essencial para a firmeza e elasticidade da pele. Isso ajuda a reduzir a aparência de rugas, linhas finas e a melhorar a textura da pele.
- Melhora a pigmentação: A tretinoína também atua na regularização da produção de melanina, o pigmento responsável pela cor da pele. Isso ajuda a clarear manchas escuras, como o melasma e as manchas de idade, uniformizando o tom da pele.
- Aumenta a eficácia de outros ativos: Ao melhorar a penetração de outros ingredientes na pele, a tretinoína pode potencializar os efeitos de produtos como hidratantes, antioxidantes e filtros solares.
É importante ressaltar que a ação da tretinoína na pele é gradual e cumulativa, sendo necessário o uso consistente e prolongado para obter os melhores resultados. Além disso, por se tratar de um medicamento, é fundamental seguir as orientações do dermatologista quanto à concentração, frequência de uso e cuidados necessários durante o tratamento.
Quais benefícios do uso da tretinoína na pele?
A tretinoína utilizada na pele é conhecida por oferecer uma série de benefícios para a pele. Seus benefícios são muitos e variados, tornando-a uma adição valiosa para muitas rotinas de skincare. De melhorar a textura da pele e combater a acne até suavizar rugas e estimular a produção de colágeno, a tretinoína é um verdadeiro multitarefa. Vamos explorar em detalhes os benefícios do uso da tretinoína.
- Pele mais lisa e uniforme: Com o uso regular da tretinoína, é possível notar uma melhora significativa na textura da pele, que se torna mais lisa, macia e uniforme. Isso ocorre devido à aceleração da renovação celular e à regulação da produção de sebo.
- Redução da acne e das manchas: A tretinoína é um dos ativos mais eficazes no tratamento da acne, ajudando a desobstruir os poros, a controlar a oleosidade e a prevenir a formação de novas lesões. Além disso, ela também atua no clareamento de manchas pós-inflamatórias e de hiperpigmentação, deixando a pele mais uniforme e radiante.
- Atenuação de rugas e linhas finas: Com a estimulação da produção de colágeno, a tretinoína ajuda a minimizar a aparência de rugas e linhas finas, proporcionando uma pele mais firme, elástica e jovial. Esse efeito é especialmente visível na região dos olhos, testa e ao redor dos lábios.
- Melhora da luminosidade e do viço: Ao promover a renovação celular e a regularização da produção de melanina, a tretinoína contribui para uma pele mais luminosa, saudável e cheia de viço. O resultado é uma aparência descansada e rejuvenescida.
- Preparação da pele para outros tratamentos: O uso da tretinoína também pode ser benéfico para preparar a pele para outros procedimentos estéticos, como peelings químicos e lasers. Ao melhorar a qualidade da pele e a penetração de outros ativos, a tretinoína otimiza os resultados desses tratamentos.
Quais são os tipos de tretinoína?
A tretinoína, um ingrediente ativo potente em cuidados com a pele, está disponível em várias formas e concentrações. Cada tipo é projetado para atender a diferentes necessidades e preferências de cuidados com a pele, permitindo que você personalize seu tratamento para obter os melhores resultados possíveis. Veja quais são os principais tipos de tretinoína que você pode encontrar:
- Tretinoína em creme:: Esta é uma das formas mais comuns de tretinoína. O creme é geralmente recomendado para pessoas com pele seca ou sensível, pois tem uma textura mais hidratante. Ele vem em várias concentrações, variando de 0,01% a 0,1%.
- Gel de tretinoína: O gel de tretinoína tem uma consistência mais leve e é absorvido mais rapidamente pela pele. Isso o torna ideal para pessoas com pele oleosa ou propensa a acne. Assim como o creme, o gel também vem em várias concentrações.
- Tretinoína em loção: A loção de tretinoína é uma opção intermediária entre o creme e o gel, sendo indicada para peles normais a levemente oleosas. Ela possui uma textura mais fluida e é de fácil espalhamento
- Tretinoína em microesfera: Essa forma de tretinoína utiliza uma tecnologia de liberação prolongada, em que as moléculas do ativo estão encapsuladas em microesferas. Isso permite uma liberação gradual da tretinoína na pele, reduzindo o risco de irritação. É uma boa opção para peles sensíveis.
- Tretinoína em Cápsulas: Além das formas tópicas, a tretinoína também está disponível em cápsulas para uso oral. Essa apresentação é prescrita em casos mais graves de acne, como a acne nodular e a acne conglobata.
Como usar a tretinoína na rotina de skincare?
Para incorporar a tretinoína na rotina de skincare, é importante seguir algumas orientações para garantir a eficácia do tratamento e minimizar o risco de irritação. Veja um passo a passo de como usar a tretinoína:
O uso da tretinoína pode ser tópico, ou seja, quando ela é aplicada diretamente na pele. Nesse caso, esse ativo está disponível em várias formas, incluindo cremes, géis e soluções líquidas, e em diferentes concentrações, permitindo que os dermatologistas personalizem o tratamento e a frequência de uso para as necessidades específicas de cada paciente.
Formas de apresentação
Antes de tudo, é fundamental escolher a forma de apresentação da tretinoína mais adequada para o seu tipo de pele. Conforme mencionado anteriormente, a tretinoína está disponível em várias formas, incluindo cremes, géis e soluções líquidas, e em diferentes concentrações, permitindo que os dermatologistas personalizem o tratamento e a frequência de uso para as necessidades específicas de cada paciente.
Concentrações disponíveis e indicações de uso
A tretinoína é encontrada em diferentes concentrações, variando de 0,01% a 0,1%. A concentração ideal dependerá da condição da pele a ser tratada e da tolerância individual. Geralmente, inicia-se com uma concentração mais baixa e, se necessário, aumenta-se gradualmente sob supervisão médica.
Introdução gradual e aumento progressivo da frequência de uso
Para minimizar o risco de irritação, é recomendado introduzir a tretinoína gradualmente na rotina de skincare. Comece usando o produto apenas 2 a 3 vezes por semana, à noite, e aumente a frequência de uso conforme a tolerância da pele. O objetivo é chegar ao uso diário, mas isso pode levar algumas semanas ou meses.
Em relação à quantidade do produto, geralmente uma pequena porção do tamanho de uma ervilha já é o suficiente para todo o rosto. Evite as áreas ao redor dos olhos e boca, pois a pele aqui é mais fina e mais sensível. Mas fique atento! Esse ingrediente ativo é potente e pode levar algum tempo para a sua pele se acostumar.
Cuidados ao associar com outros ativos
A tretinoína pode ser combinada com outros ativos para potencializar seus benefícios, mas é importante fazer isso de maneira segura e eficaz. Aqui estão algumas dicas sobre como combinar a tretinoína com outros ingredientes populares de cuidados com a pele:
1. Hidratantes: A tretinoína pode ser secante para a pele, então é essencial usar um hidratante em conjunto. Procure por ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e glicerina que são conhecidos por suas propriedades hidratantes. Uma ótima opção é o Sérum Minéral 89 da Vichy que fortalece as defesas da pele, enquanto a deixa mais resistente e hidratada.
2. Protetor Solar: A tretinoína pode tornar a pele mais sensível ao sol, aumentando o risco de queimaduras solares e danos causados pelo sol. Portanto, é crucial usar um protetor solar de amplo espectro com um FPS de pelo menos 30 todos os dias. Para quem se preocupa com as manchas constantemente, o protetor solar com cor pode ser uma ótima opção, pois além de proteger a pele, ele ainda disfarça as imperfeições no tom do rosto. O Anthelios Ultra Cover da La Roche-Posay é o primeiro protetor solar com performance e cobertura de maquiagem e pode ser uma escolha perfeita!
3. Niacinamida: Este ingrediente é conhecido por sua capacidade de acalmar a pele e reduzir a vermelhidão, o que pode ser útil se a sua pele estiver irritada pela tretinoína. A niacinamida também ajuda a fortalecer a barreira da pele e a manter a pele hidratada, além de ser um ótimo aliado no tratamento para manchas na pele. Uma ótima opção aqui é o Mela B3 Sérum com 10% de niacinamida e Melasyl™, um ativo específico desenvolvido para corrigir e previnir manchas como nunca antes.
4. Ácido Azelaico: Este é outro ingrediente que pode ajudar a acalmar a pele e reduzir a vermelhidão. Também tem propriedades anti-acne e pode ajudar a clarear as manchas escuras na pele.
No entanto, existem alguns ingredientes que devem ser evitados quando se usa tretinoína. Estes incluem outros retinoides (como retinol ou adapaleno), peróxido de benzoíla e ácidos esfoliantes (como ácido glicólico e ácido salicílico). Esses ingredientes podem aumentar a irritação da pele quando usados em conjunto com a tretinoína.
Quem pode usar a tretinoína?
A tretinoína tópica pode ser usada por pessoas que desejam tratar condições de pele como acne, hiperpigmentação e sinais de envelhecimento. No entanto, é importante lembrar que a tretinoína é um ingrediente potente e pode não ser adequada para todos. Pessoas com pele muito sensível ou aquelas com condições de pele como eczema ou rosácea podem achar a tretinoína muito irritante.
Possíveis efeitos colaterais e contraindicações da tretinoína
Existem várias contraindicações importantes. A tretinoína não deve ser usada por pacientes com hipersensibilidade à tretinoína ou a qualquer outro componente da fórmula. Também não deve ser usada em combinação com vitamina A, pois isso pode levar a toxicidade da vitamina A.
Além disso, o uso oral da tretinoína é estritamente contraindicada em pacientes lactantes, grávidas ou que possam engravidar, devido ao risco de defeitos congênitos graves. Como sempre, o uso de tretinoína, seja tópico ou oral, deve ser supervisionado por um profissional de saúde qualificado.
Dicas para potencializar os resultados da tretinoína
Para obter os melhores resultados com a tretinoína, além de seguir as orientações de uso, é importante adotar algumas medidas complementares:
- Seja consistente: Mantenha o uso regular da tretinoína, conforme a prescrição médica, para garantir a eficácia do tratamento a longo prazo.
- Use protetor solar diariamente: A tretinoína pode aumentar a sensibilidade da pele ao sol, por isso é fundamental usar um protetor solar com FPS 30 ou superior todas as manhãs, mesmo em dias nublados.
- Mantenha a pele hidratada: Para minimizar a secura e a descamação causadas pela tretinoína, use um hidratante adequado para o seu tipo de pele. Prefira fórmulas suaves e sem fragrância.
- Evite esfoliação excessiva: Durante o tratamento com tretinoína, evite usar esfoliantes agressivos, como os que contêm partículas abrasivas ou altas concentrações de ácidos. A tretinoína já promove uma renovação celular acelerada, e a esfoliação excessiva pode causar irritação.
- Tenha paciência: Os resultados da tretinoína podem levar algumas semanas para aparecer. Não desista do tratamento antes de completar pelo menos 8 a 12 semanas de uso consistente.
Alternativas à tretinoína para quem não pode usar
Embora a tretinoína seja um dos ativos mais eficazes para o tratamento da acne e o rejuvenescimento da pele, algumas pessoas podem ser sensíveis a ela ou ter contraindicações ao seu uso. Nesses casos, existem alternativas que podem oferecer benefícios semelhantes:
Retinol e outros derivados da vitamina A mais suaves
O retinol é um tipo de retinóide mais suave que a tretinoína, sendo uma boa opção para quem tem pele sensível ou não tolera bem a tretinoína. Outros derivados da vitamina A, como o retinaldeído e o retinil palmitato, também podem ser alternativas mais suaves.
Os produtos que contêm retinol, outro derivado da vitamina A, são altamente recomendados por dermatologistas para cuidados com a pele. Dois desses produtos dignos de nota são o Retinol 0.3 da SkinCeuticals e o Retinol B3 Sérum da La Roche-Posay. O Retinol 0.3 da SkinCeuticals é um creme noturno concentrado com 0,3% de retinol, a máxima concentração permitida desse ativo no Brasil em um dermocosmético. Ele ajuda a reduzir a aparência de linhas finas, rugas e manchas escuras na pele.
Por outro lado, o Retinol B3 Sérum da La Roche-Posay é um sérum antirrugas regenerador intensivo que combina complexo retinol + ácido hialurônico + vitamina B3 + água termal de La Roche-Posay em sua formulação, ele também ajuda a reparar a barreira da pele e tem máxima tolerância até mesmo nas peles mais sensíveis.
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ANTI-IDADE REDERMIC RETINOL
Corretor antirrugas uniformizador intensivo, com Retinol, que age na redução de rugas e uniformidade do tom da pele.
CREME ANTI-IDADE NOTURNO RETINOL 0.3
Creme facial antirrugas com retinol que estimula a renovação celular, favorecendo a produção de colágeno.
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Esfoliantes químicos com ácido glicólico ou salicílico
Os alfa-hidroxiácidos (AHAs), como o ácido glicólico, e os beta-hidroxiácidos (BHAs), como o ácido salicílico, promovem uma esfoliação química suave, ajudando a desobstruir os poros, a melhorar a textura da pele e a estimular a renovação celular. Eles podem ser uma alternativa para quem não pode usar tretinoína.
Peptídeos e fatores de crescimento para estímulo da renovação celular
Os peptídeos e os fatores de crescimento são ativos que estimulam a produção de colágeno e a renovação celular, proporcionando benefícios anti-idade semelhantes aos da tretinoína. Eles costumam ser bem tolerados pela maioria das pessoas e podem ser uma opção para quem tem pele sensível.
Perguntas frequentes sobre a tretinoína
Pode usar tretinoína todos os dias?
Sim, a tretinoína tópica pode ser usada todos os dias, mas isso depende da tolerância da sua pele ao produto. Para iniciantes, é geralmente recomendado começar a usar a tretinoína duas ou três vezes por semana e, gradualmente, aumentar a frequência conforme a pele se acostuma.
No entanto, é importante saber que a tretinoína é um ingrediente poderoso e, como tal, requer conhecimento e orientação adequada para ser usada corretamente, pois o uso excessivo pode levar à irritação e danos na pele.
A tretinoína pode ser usada por pessoas com pele sensível?
Sim, pessoas com pele sensível podem usar tretinoína, desde que sob supervisão médica e com alguns cuidados especiais. O dermatologista pode recomendar o uso de concentrações mais baixas, como 0,01% ou 0,025%, e uma introdução mais gradual do produto na rotina. Além disso, é importante usar hidratantes suaves e protetores solares para minimizar a irritação e a sensibilidade da pele. Caso a pele sensível não tolere bem a tretinoína, o médico pode sugerir alternativas mais suaves, como o retinol ou outros derivados da vitamina A.
Quanto tempo leva para ver resultados com a tretinoína?
Os efeitos da tretinoína podem começar a ser notados após 6 a 8 semanas de uso regular, mas os resultados mais significativos geralmente são vistos após 12 semanas ou mais. É importante lembrar que a tretinoína é um tratamento a longo prazo e a paciência é fundamental. Cada pele reage de maneira diferente, por isso, para alguns, os resultados podem aparecer mais cedo, enquanto outros podem precisar de mais tempo.
A tretinoína pode ser usada junto com outros medicamentos para a acne?
Quanto ao uso da tretinoína junto com outros medicamentos para a acne, é fundamental seguir as orientações do dermatologista. Em alguns casos, a combinação da tretinoína com outros ativos, como o peróxido de benzoíla ou antibióticos tópicos, pode ser benéfica para o tratamento da acne. No entanto, é importante ter cautela ao associar a tretinoína com outros produtos, pois isso pode aumentar o risco de irritação e ressecamento da pele. O dermatologista avaliará cada caso individualmente e recomendará a melhor abordagem terapêutica, levando em consideração a gravidade da acne, o tipo de pele e a tolerância do paciente aos medicamentos.
*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Publicado em: 25 de Abril de 2024.
Modificado em: 20 de Fevereiro de 2025.
