Você sabe o que é o microbioma da pele? O nome talvez soe um pouco estranho, mas é bem simples: nada mais é do que a estrutura biológica da pele e que forma a fisiologia da barreira cutânea. Para manter a pele saudável, o microbioma deve estar sempre equilibrado, mas alguns fatores podem atrapalhar. é o caso, por exemplo, da poluição e dos raios UVA e UVB. Convidamos a dermatologista Tatiane Curi para explicar tudo sobre esse assunto. Confira!
Afinal, o que é o microbioma da pele?
Se você está perdido e ainda não entendeu o que significa esse termo, a dermatologista explica melhor! “Microbioma cutâneo pode ser definido como o conjunto de microrganismos vivos que habitam as superfícies internas e externas do nosso organismo humano e interagem com nossas células por meio do seu material genético. é a proteção física, química e microbiológica da pele”, diz Dra. Tatiane.
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Como saber que algo está errado com o microbioma da pele?
Quando a pele está saudável, é fácil perceber: ela está bonita, macia e hidratada. E quando há algo de errado com o microbioma? Alguns sinais podem te ajudar a identificar um problema: hipersensibilidade e irritabilidade, vermelhidão, coceira, ressecamento extremo e lesões, principalmente quando há acne. Se um ou mais desses fatores estão acontecendo com a sua pele, talvez haja algo de errado com o microbioma cutâneo.
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Alimentação e estilo de vida podem contribuir para desequilíbrios
De acordo com a dermatologista, há uma variedade de fatores que podem levar ao desequilíbrio da barreira da pele. “Mudanças na dieta (rica em processados e com menor diversidade), poluição, uso indiscriminado de antibióticos, radiação solar, muitas variações climáticas, sono, estilo de vida estressante e com pouca atividade física, tabagismo e até o tipo de parto (cesárea ou parto normal) podem interferir no nosso microbioma”, comenta Dra. Tatiane, que completa: “Mas, um dos itens mais importantes é a alteração da barreira cutânea com o uso exagerado e errado de cosméticos que causam agressões”.
Quais ativos ajudam a equilibrar a barreira de proteção da pele?
O microbioma equilibrado pode evitar diversos problemas, como o envelhecimento precoce e a pele ressecada. Por isso, a dermatologista recomenda o uso de produtos com ativos que ajudam a manter a integridade do microbioma. “Géis de limpeza que não agridem a barreira de proteção com produtos com pH mais próximo do pH da pele e filtro solar com proteção de amplo espectro e até com função antipoluição” são as recomendações da médica.
A especialista também lembra que é fundamental manter a pele hidratada para preservar o equilíbrio do microbioma. “Ativos e ingredientes hidratantes, emolientes e umectantes restauram a barreira cutânea da pele e, assim, levam a uma maior diversidade dos nossos microrganismos. Alguns desses ativos mais interessantes e eficazes são os probióticos, que são fragmentos de microrganismos que melhoram essa harmonia e diversidade da microbiota da pele”, finaliza Dra. Tatiane.
*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
