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Skincare: o que é? Dermatologista conta como montar uma rotina corretamente

Entenda o que é o skincare e como montar uma rotina adequada para o seu tipo de pele / Foto: Getty Images
Entenda o que é o skincare e como montar uma rotina adequada para o seu tipo de pele / Foto: Getty Images

Entrevista com Dra. Lilia Guadanhim, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Com certeza você já ouviu falar em skincare, certo? Cada vez mais, esse termo tem ganhado força no universo de beleza, mas, afinal, de que se trata ao certo? O que é uma rotina de skincare e como praticá-la corretamente? Para entender ao pé da letra tudo sobre esse ritual, o DermaClub entrevistou a dermatologista Lilia Guadanhim, de São Paulo. Dá só uma olhada!

O que é skincare?

O termo “skincare” nada mais é que a tradução literal do inglês de “cuidados com a pele”, que vem sendo usado no Brasil e outros países para denominar a rotina, os passos e os produtos usados no cuidado diário com a pele - de manhã e à noite. Para garantir a eficácia e segurança da sua rotina de skincare, é essencial investir em dermocosméticos, que, ao invés dos cosméticos comuns, possuem reais de tratamento e são registrados pela Anvisa como grau II, ou seja, precisam passar por um controle científico para comprovar que os seus ingredientes realmente cumprem o que prometem. Um médico dermatologista jamais irá indicar um produto cosmético para o seu ritual, e sim, dermocosméticos.

Como montar uma rotina adequada de skincare?

Segundo a dermatologista, para montar o ritual de skincare mais adequado para você, é essencial ter o acompanhamento de um profissional. “É importantíssimo consultar um médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia! Após um exame minucioso da pele, o dermatologista irá propor as etapas, os cuidados e os produtos para um cuidado eficaz e adequado”, explicou. “Muitos pacientes buscam estabelecer sozinhos uma rotina de cuidados, mas em geral acabam comprando produtos que não são os melhores para sua pele ou para o seu objetivo”.

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Passo a passo de uma rotina de skincare correta:

1. Lave o rosto
Em primeiro lugar, limpe profundamente o rosto. Segundo a dermatologista, é fundamental usar um gel de limpeza adequado para o seu tipo de pele, suave e que respeite o seu pH fisiológico.

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2. Finalize a limpeza com uma água micelar
Para garantir um rosto totalmente limpo, opte pelo “double cleansing”, ou seja, dupla limpeza! Depois de lavar, passe um algodão embebido em solução micelar na face até remover completamente todas as impurezas.

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3. Hidratação é essencial
“Mesmo pele oleosas precisam de hidratação - mas para cada pele, existe um hidratante ideal!”, afirmou a Drª Lilia. Depois de lavar o rosto, aplique um hidratante leve, como um sérum, em toda a face. “Especialmente na fase adulta a pele fica fragilizada e a hidratação é importante para restaurar a função barreira e para deixar a pele mais tolerante aos tratamentos”.

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4. Agora é hora de aplicar o seu tratamento!
Depois da hidratação, vale aplicar o seu dermocosmético de tratamento, seja ele para acne, rugas, manchas ou outra condição. “Nessa etapa é fundamental a consulta com um médico dermatologista! Os produtos para tratamento dependerão do seu tipo de pele, das características da sua pele e do que você busca. De uma forma geral, de manhã podemos utilizar produtos com ação antioxidante, como a vitamina C – queridinha dos dermatologistas - pela manhã, uma vez que ela estimula a produção de colágeno, clareia a pele, melhora luminosidade, viço e textura. Para os cuidados noturnos, podemos utilizar ácidos, que podem melhorar acne, clarear a pele, reduzir os poros, melhor a textura da pele e estimular a produção de colágeno”.

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5. Por fim, aplique o seu protetor solar
Segundo a médica, sem essa etapa, não existe rotina de skincare, já que 85% do envelhecimento da pele é causado pelo sol e 90% dos casos de câncer de pele, que é o mais comum entre os tumores, também são relacionados ao sol. “O filtro deve ter amplo espectro, FPS mínimo de 30 (recomendamos em geral acima de 50), textura agradável e de preferência deve ter cor, para maximizar a proteção contra luz visível”, explicou. Além disso, a dermatologista sublinhou que ele precisa ser aplicado todos os dias, mesmo em dias nublados ou em que você não vai sair de casa.

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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 06 de Fevereiro de 2020
Modificada em: 28 de Julho de 2021

Dra. Lilia Guadanhim

Palavra do Dermatologista

Dra. Lilia Guadanhim

CRM: 133850

Formação em Medicina, Residência Médica em Dermatologia e Especialização em Cosmiatria pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo. Possui título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e Associação Médica Brasileira, além de ser membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da International Dermoscopy Society. Tem especializações em Cosmiatria - Toxina Botulínica e Preenchimento na França e Dermatoscopia - Oncologia Cutânea na Itália. É médica colaboradora da Unidade de Cosmiatria da Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo.

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